preview-img-273595
জানুয়ারি ১৩, ২০২৩

সকালের যে ২ লক্ষণে বুঝবেন আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বড়েই চলছে। প্রতি বছর লাখ লাখ রোগী আক্রান্ত হচ্ছে দীর্ঘমেয়াদি এ ব্যাধিতে। ডায়াবেটিসের ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করে। গ্লুকোজের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে...

আরও
preview-img-273024
জানুয়ারি ৭, ২০২৩

সকালের যেসব অভ্যাসে শরীর সুস্থ থাকবে

দিনের শুরুটা আপনি কীভাবে করছেন তার উপরই নির্ভর করে সারা দিনের বাকি কার্যক্রম। কোনও কারণে যদি সকাল থেকেই মন-মেজাজ খারাপ থাকে অথবা দুশ্চিন্তায় থাকেন তাহলে সারাদিনই সব কাজে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। এ কারণে সকালের শুরুটা...

আরও
preview-img-272906
জানুয়ারি ৫, ২০২৩

ত্বক সতেজ রাখতে যা করবেন

এমন অনেকে আছেন যারা ত্বকে একটু দাগ কিংবা আঁচড় লাগলে সেই দাগ নিয়ে চিন্তা করেন। তাছাড়াও বয়স বাড়ার কারণে যখন ত্বক ঝুলে যায়, তখন ভাঁজটা চোখে পড়ে। তবে কপাল কুঁচকানোর প্রধান কারণ হলো, বয়সের কারণে, সূর্যের তাপ, ধূমপান, কম পানি পান। এছাড়া...

আরও
preview-img-272361
জানুয়ারি ১, ২০২৩

শীতে কলা খেলে যেসব সমস্যা হতে পারে

শীতকালে সর্দি-কাশি হলে অনেকেই কলা খাওয়া বন্ধ করে দেন। তারা মনে করেন কলা ঠাণ্ডা লাগা আরও বাড়িয়ে দেবে, যে কারণে সর্দি বা কাশি সারাতে দীর্ঘ সময় লাগে। তবে কলাতে থাকা প্রচুর পরিমাণ পটাসিয়াম শরীরে পানির অভাব পূরণ করে এবং আর্দ্রতা...

আরও
preview-img-271936
ডিসেম্বর ২৭, ২০২২

ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন ৫ ফল

শীতকালে সাধারণত সবার ত্বক রুক্ষ শুষ্ক থাকে। তাই ত্বকে যত্নে আসে বাড়তি মনোযোগ। অনেকে ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল রাখতে বিভিন্ন ধরনের ফলের ফেস প্যাক ব্যবহার করতে থাকেন। এগুলো ত্বকে নিয়ে আসবে ফ্রেশ লুক। জেনে নিন দাগহীন ত্বকের জন্য ৫...

আরও
preview-img-271715
ডিসেম্বর ২৫, ২০২২

খাঁটি গুড় চেনার সহজ উপায়

শীতে খেজুরের গুড়ের পিঠা-পায়েস ছাড়া যেন পুরোপুরি জমেই না! চিনির বিকল্প হিসেবে গুড়ের চাহিদা বরাবরই অতুলনীয়। তবে কিছু অসাধু ব্যবসায়ী কৃত্রিম চিনি ও রঙ মিশিয়ে বিক্রি করে গুড়। তবে গুড়ে ভেজাল রয়েছে কিনা সেটা জানা যাবে সহজ কিছু সহজ...

আরও
preview-img-271100
ডিসেম্বর ১৯, ২০২২

সাবান ব্যবহারে হতে পারে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি

সকলেই গোসলের সময় সাবান ব্যবহার করেন। শরীর পরিস্কার ও দুর্গন্ধ দূর করতে মূলত সাবান ব্যবহার করা হয়। তবে সাবান ব্যবহারে হতে পারে ত্বকের নানান সমস্যা। ত্বকের সংবেদনশীল অংশগুলো ক্ষতি করে সাবান। জেনে নিন সাবান ব্যবহারে ত্বকের...

আরও
preview-img-270604
ডিসেম্বর ১৪, ২০২২

ত্বকের যেসব সমস্যা চন্দনে দূর হবে

সাধারণত সকলের কমবেশি বছরজুড়েই ত্বকের সমস্যা থাকে। তবে শীতে একটু বেশি থাকে। শুষ্ক, তৈলাক্ত, স্বাভাবিক কিংবা মিশ্র—ত্বক যে ধরনেরই হোক, সমস্যা হবেই। কারণ, একটাই, ত্বকের সবচেয়ে ওপরের যে স্তর, সেই এপিডারমিসে এ সময় পানির পরিমাণ কমে...

আরও
preview-img-270242
ডিসেম্বর ১০, ২০২২

পাহাড়ের দিকে তাকালেই শান্তিচুক্তির সুফলগুলো দেখতে পাওয়া যাবে: বীর বাহাদুর

শান্তিচুক্তির ২৫ বছর পূর্তি উপলক্ষে পার্বত্য চট্টগ্রাম বিষয়ক মন্ত্রণালয়ের মন্ত্রী বীর বাহাদুর উশৈসিং এমপি মন্ত্রণালয়ের ঢাকা অফিসে পার্বত্যনিউজের সম্পাদক মেহেদী হাসান পলাশকে একটি একান্ত সাক্ষাৎকার প্রদান করেন। এ সময়...

আরও
preview-img-269597
ডিসেম্বর ৫, ২০২২

শীতে ত্বক ভালো রাখতে যা করবেন

শীতে রুক্ষ শুষ্ক ত্বক থেকে রক্ষা পেতে খানিকটা বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। ত্বকের ময়েশ্চার ধরে রাখতে এবং শুষ্কতা রোধ করতে হাতের কাছাকাছি থাকা কিছু সাধারণ উপকরণের উপরে ভরসা করতে পারেন।জেনে নিন শীতকালে ত্বক নরম ও মসৃণ রাখতে কোন কোন...

আরও