preview-img-156442
জুন ১৮, ২০১৯

স্বাস্থ্যসম্মত ও মজাদার বাঁশ কোড়লের রেসিপি

জাপান, ভিয়েতনাম, কম্বোডিয়া, লাওস, থাইল্যান্ড প্রভৃতি দেশে বাঁশ কোঁড়ল একটি জনপ্রিয় খাদ্য। তবে এটি সবচেয়ে বেশি জনপ্রিয় জাপানে। বিশ্বে প্রতিবছর বাঁশ খাদকদের কাছে প্রায় আড়াই হাজার টন বাঁশের কোঁড়লের চাহিদা রয়েছে। বিশ্ব বাজারের...

আরও
preview-img-156427
জুন ১৮, ২০১৯

ত্বক সুস্থ রাখতে বলিউড অভিনেত্রী মালাইকার পরামর্শ

ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরার জাদুকরি গুণের কথা উল্লেখ করে বলিউড অভিনেত্রী মালাইকা অরোরা জানালেন, অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করে কীভাবে তিনি ত্বকের যত্ন নেন। তবে ত্বক সুস্থ রাখতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চা ও নিয়মিত ইয়োগার বিকল্প...

আরও
preview-img-156208
জুন ১৬, ২০১৯

সুস্থ থাকতে সঠিক খাদ্যাভ্যাস জরুরি

সুস্থ ও সবল থাকতে চাইলে সঠিক খাদ্যাভ্যাস খুবই জরুরি। নিয়ম মেনে খেতে হবে, না হলে অল্প খাওয়ার পরও শরীরে জমতে পারে মেদ। আবার মেদ ঝরাতে গিয়ে পুষ্টিকর খাবার খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিলে দুর্বল হয়ে পড়তে পারেন। সকালের নাস্তায় ভারি খাবার...

আরও
preview-img-155891
জুন ১৩, ২০১৯

রূপচর্চায় বেছে নিন হলুদ ও নিমপাতা

  নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর করতে ত্বকের নিয়মিত যত্ন নেওয়া একান্ত জরুরি। আর সুন্দর ও মসৃণ ত্বক পেতে কে না চায়! তবে ত্বকের যত্নে কেমিক্যালের ব্যবহার দিন দিন কমে আসছে। আর বেড়ে চলছে সৌন্দর্য বর্ধনকারী প্রাকৃতিক উপকরণের। কারণ, এতে...

আরও
preview-img-155799
জুন ১২, ২০১৯

চুল অকালে পেকে যাওয়া থেকে রক্ষা করবেন যেভাবে

  পুষ্টির অভাব, দূষণ, ধূমপানসহ বিভিন্ন কারণে অকালে পেকে যেতে পারে চুল। অনেক সময় অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায়ও চুল পেকে যায় সময়ের আগে। অকালে চুল পাকা রোধ করতে সুষম খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করাও জরুরি। ব্যবহার...

আরও
preview-img-155690
জুন ১১, ২০১৯

ভীষণ মাথা ব্যথা? দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

  পরিবার পরিজন, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিচ্ছেন এমন সময় হুট করেই প্রচণ্ড মাথা ব্যথা। আর একবার মাথা ব্যথা হলে তা যেন সহজে ছাড়ে না। ফলে সব আনন্দ মাটি। এমন অবস্থায় কখনোবা ওষুধ খেয়ে তবেই মাথা ব্যথা দূর করতে হয়। তবে এই পরিস্থিতিতে...

আরও
preview-img-155518
জুন ৯, ২০১৯

৮ ঘণ্টার কম ঘুমালে যেসব বিপদ!

  প্রতিদিন অন্তত ৮ ঘন্টা ঘুমানো জরুরী। এর চেয়ে কম ঘুম হলে শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সমস্যা হতে পারে। আসুন, দেখে নিই, কম ঘুমের কারণে কি ধরনের জটিল সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। ১। বিষণ্ণতা: কম ঘুমোচ্ছেন অথচ শরীর তো সুস্থই আছে। কিন্তু...

আরও
preview-img-155154
জুন ২, ২০১৯

৮ ঘণ্টার কম ঘুমালে যেসব বিপদ!

  প্রতিদিন অন্তত ৮ ঘন্টা ঘুমানো জরুরী। এর চেয়ে কম ঘুম হলে শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সমস্যা হতে পারে। আসুন, দেখে নিই, কম ঘুমের কারণে কি ধরনের জটিল সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। ১। বিষণ্ণতা: কম ঘুমোচ্ছেন অথচ শরীর তো সুস্থই আছে। কিন্তু...

আরও
preview-img-155047
জুন ১, ২০১৯

স্বাচ্ছন্দ্যেই পুরুষের ফ্যাশন

  পুরুষের ফ্যাশন কীভাবে হয়? ৬ ফুট উচ্চতা, সিক্স প্যাক বডি দিয়ে। নাকি স্বাচ্ছন্দ্যে? উত্তরটা আসলে আপনার কাছেই। নারী- পুরুষের সৌন্দর্যের সংজ্ঞা এখন বেঁধে দিয়েছে বাজার। বাজারে চলতি ট্রেন্ড ঠিক করে দেয় কেমন দেখাবে আপনাকে। তবে...

আরও
preview-img-154821
মে ৩০, ২০১৯

নিমপাতার ৫ গুণ!

নিমপাতা এমনই এক জাদুকরী ঔষধি যা হাজার বছর ধরে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে নিমপাতা এখনও প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসেবে ব্যবহার করা হয়। শরীরের দুর্বল প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে নিমপাতার...

আরও