preview-img-191223
আগস্ট ১১, ২০২০

কিডনি রোগীদের সুস্থতায় চিকিৎসকের ৭ পরামর্শ

দেশে কিডনি রোগীর সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। বাংলাদেশে দুই কোটিরও বেশি মানুষ কিডনি রোগে ভুগছেন। কিডনি রোগীরা সুস্থ থাকতে হলে তাদের প্রতিদিন হাঁটা ও সপ্তাহে কমপক্ষে পাঁচ দিন ব্যায়াম করা উচিত। এ ছাড়া খাবার ও ঘুম ছাড়া আরও কিছু নিয়ম...

আরও
preview-img-161443
আগস্ট ১১, ২০১৯

ঈদের খাবার খেতে হবে একটু হিসেব করে

কোরবানির ঈদ। মাংস দিয়ে তৈরি হচ্ছে দারুণ সব খাবার। এদিন কি আর হিসেব করে খেতে ভালো লাগে। না লাগলেও ভালো লাগাতে হবে, কারণ সুস্থ থাকতে এবং বেশি দিন ভালো ভালো খাবার খাওয়ার সুযোগ রাখতেই ঈদের খাবার হলেও একটু হিসেব করেই খেতে হবে। খাবার...

আরও