preview-img-273595
জানুয়ারি ১৩, ২০২৩

সকালের যে ২ লক্ষণে বুঝবেন আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বড়েই চলছে। প্রতি বছর লাখ লাখ রোগী আক্রান্ত হচ্ছে দীর্ঘমেয়াদি এ ব্যাধিতে। ডায়াবেটিসের ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করে। গ্লুকোজের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে...

আরও
preview-img-262929
অক্টোবর ৮, ২০২২

পেঁয়াজ খেয়ে যেভাবে ডায়াবেটিস কমাবেন

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেঁয়াজ রাখেন কমবেশি সবাই। শুধু তরকারি রান্নাতেই নয়, ভর্তা-ভাজি সব পদেই পেঁয়াজ না হলে চলেই না!আবার চুলের যত্নেও পেঁয়াজের ভূমিকা অনেক। চুল পড়া বন্ধ করতে এমনকি নতুন চুল গজাতেও পেঁয়াজের বিকল্প...

আরও
preview-img-258773
সেপ্টেম্বর ৫, ২০২২

ডায়াবেটিস-উচ্চ রক্তচাপ বশে রাখার উপায়

বর্তমান সময়ে আলোচিত রোগ ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ। এটি মানুষের স্বাভাবিক জীবন চলাচলে বাঁধার সৃষ্টি করে। অনেক জীবনে কাল হয়ে দাঁড়িয়েছে এ দুটি রোগ। তাই আজ আলোচনা করা যাক কীভাবে ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যাবে। আমাদের...

আরও
preview-img-255772
আগস্ট ১০, ২০২২

‌‘খাওয়ার পর হাঁটলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস’

শরীর সুস্থ রাখতে হাঁটাহাঁটির বিকল্প নেই। চিকিৎসকরাও দৈনিক ৩০-৪৫ মিনিট জোরে হাঁটার পরামর্শ দেন সুস্থতার জন্য। অনেকেই ফিট থাকতে সকাল-সন্ধ্যা দু’বেলা নিয়ম করে হাঁটেন। আবার ডায়াবেটিস রোগীরাও রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রাখতে নিয়ম...

আরও
preview-img-226439
অক্টোবর ১৯, ২০২১

পেয়ারা ও এর পাতা বশে রাখবে ডায়াবেটিস!

বাজারে এখন পেয়ারা সহজলভ্য। পেয়ারা খেতে ছোট-বড় সবাই পছন্দ করেন। শুধু স্বাদেই নয় এ ফলের স্বাস্থ্যগুণও অনেক। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে পেয়ারা। জানলে অবাক হবেন, শুধু পেয়ারা নয় এর পাতাও স্বাস্থের জন্য উপকারী। বিশেষ করে...

আরও
preview-img-225986
অক্টোবর ১৪, ২০২১

ডায়াবেটিসের আগাম লক্ষণ

হুট করে একদিন সুগার মেপে যদি দেখেন ডায়াবেটিসটা আচমকা হয়েই গেলো, তবে ভুল ভাববেন। শরীরে ইনসুলিন তৈরির কারখানায় গণ্ডগোল শুরুর আগে দেখা দেয় বেশ কিছু লক্ষণ। তখন থেকেই হওয়া চাই সাবধান। ক্ষুধা ও অবসাদ খাবার খাওয়ার পর সেটা ভেঙে...

আরও
preview-img-187347
জুন ১৩, ২০২০

বান্দরবানে ঝুঁকিতে সময় পার করছে রেড জোনে থাকা ডায়াবেটিস রোগীরা

চরম এক দুর্ভোগের মধ্যে সময় কাটাচ্ছে বান্দরবানে রেড জোনে থাকা ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীরা। আগে তাঁরা বাইরে নিয়মিতভাবে আধা ঘণ্টা অথবা এক ঘণ্টা চলাফেরা ও শারীরিক বিভিন্ন ব্যায়াম করলেও বর্তমানে তারা এক বন্দী জীবন কাটাচ্ছে...

আরও