preview-img-314971
এপ্রিল ২১, ২০২৪

গরমে কী খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে?

গরমের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে হাঁপিয়ে উঠেছেন দেশবাসী। এই গরমে কোনো খাবার খেয়েও শান্তি মেলে না। এসময় তেল-মসলাযুক্ত খাবার যত খাওয়া যায় ততই মঙ্গল। এতে ভালো থাকে স্বাস্থ্য। ভাজাপোড়া, চর্বিযুক্ত খাবার শারীরিক অস্বস্তি বাড়াবে। গরমে এমন...

আরও
preview-img-311633
মার্চ ১৪, ২০২৪

ইফতারের পর ক্লান্তি লাগে কেন?

রোজা রাখা মানে প্রায় ১৪ ঘণ্টা না খেয়ে থাকা। এসময় ক্লান্তি লাগা স্বাভাবিক। কিন্তু রোজা রাখা অবস্থায় তাও যেন ক্লান্তির সঙ্গে লড়া যায়। সমস্যা হয় ইফতার খাওয়ার পর। সারাদিন শেষে খাবার খাওয়ার পর শরীর চাঙা হওয়ার কথা। অথচ বেশিরভাগেরই...

আরও