লাইফস্টাইল Archives

কী খাবেন হেলদি ব্রেকফাস্টে?

প্রতিদিনের কর্মব্যস্ততায় আমরা প্রায়ই সকালের নাস্তা বাদ দিয়েই কাজে বেরিয়ে যাই। কারোর আবার সকালে নাস্তা করতে ভালোই লাগে না কিন্তু জানেন কি প্রতিদিনের সকালের ভরপেট নাস্তা আপনার দিনকে রাখবে সতেজ, সুন্দর ও কর্মক্ষম? নাস্তাটি হতে...

আরও

নভেম্বর ২১, ২০১৯

শান্তিময় ঘুম পেতে করণীয়

দিনে কাজ শেষে রাতে শান্তিময় ঘুম সবাই চান। পরিপূর্ণ ঘুম পরদিন কাজের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু নানা কারণে সেই ঘুম যদি না হয় তবে পরের দিনটাই মাটি করে দিতে পারে। তাছাড়া দীর্ঘদিন ঘুমের ব্যাঘাতের কারণে মনের উপর তো প্রভাব পড়েই,...

আরও

নভেম্বর ২০, ২০১৯

রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহারে বাড়বে চুল

সারাদিনের কর্মব্যস্ততার ফাঁকে রূপচর্চার সময় বের করাই দুষ্কর। রাতে ঘুমানোর আগে কিছু সময় অবশ্য রাখতেই পারেন নিজের জন্য। চুলের যত্নে কয়েকটি হেয়ার প্যাক নিয়মিত ব্যবহার করুন রাতে ঘুমানোর আগে। এতে চুল যেমন দ্রুত বাড়বে, তেমনি...

আরও

নভেম্বর ১১, ২০১৯

নিয়ম মেনে দুপুরে পেট ভরে ভাত খেলে ওজন বাড়েনা

ভাতে মজে আছেন এমন ব্যক্তিরা ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকলেও এবার শান্ত হোন। আপনারা যদি কিছু নিয়ম মেনে চলেন তাহলেই সম্ভব ওজন নিয়ন্ত্রণ করা। ওজন কমানোর জন্য চিন্তিত তিনি তাই গেলেন ডাক্তারের কাছে। আর ডাক্তারও পরামর্শ দিলেন রুটি...

আরও

অক্টোবর ২২, ২০১৯

হতাশা ও বিষণ্নতা দুর করুন, ভালো থাকুন

চলার পথে নানা সময়ে, নানা বিষয়ে হতাশা গ্রাস করে আমাদের। হতাশা পুষে রাখা মানে কিন্তু নিজের ক্ষতিই ডেকে আনা। শারীরিক অসুস্থতায় যেমন আরোগ্য লাভের প্রয়োজন দ্রুত, তেমনি মানসিক অসুখেরও চিকিৎসা প্রয়োজন খুব তাড়াতাড়ি। হতাশা কিংবা...

আরও

অক্টোবর ২২, ২০১৯

স্টিলের বাটিতে বানাতে পারেন ভ্যানিলা কেক!

কোনও ধরনের ছাঁচ ছাড়াই মজাদার কেক বানিয়ে ফেলতে পারেন স্টিলের বাটিতে। এই কেক কিন্তু খেতেও ভীষণ মজা। কীভাবে স্টিলের বাটিতে বানাবেন ভ্যানিলা কেক। যা যা লাগবে- উপকরণ: ডিম- ২টি, চিনি- স্বাদ মতো, তরল দুধ- ৭ টেবিল চামচ, তেল- ৭ টেবিল চামচ,...

আরও

অক্টোবর ২২, ২০১৯

টাক থেকে বাঁচতে তিন ঘরোয়া উপায়

মেয়েদের তুলনায় টাক পড়ে যাওয়ার সমস্যা ছেলেদেরই বেশি দেখা দেয়। জেনে নিন ছেলেদের চুল কমে যাওয়ার সমস্যা সমাধানের তিন ঘরোয়া উপায়। ১ গ্লাস পানি দিন চুলায়। ফুটে উঠলে ২টি জবাফুল দিয়ে ৩-৪ মিনিট সিদ্ধ করুন। পানি ছেঁকে নিয়ে ঠাণ্ডা করে...

আরও

অক্টোবর ৬, ২০১৯

পূজার রেসিপিতে যা থাকতে পারে

হিন্দু সম্প্রদায়ের সবচেয়ে বড় ধর্মীয় উৎসব শারদীয় দূর্গাপূজা চলছে। ষষ্টী পূজা, সপ্তমী পূজার শেষে আজ অষ্টমী। এ পূজা উপলক্ষে মণ্ডপে মণ্ডপে উৎসবের রঙ। বাড়িতে বাড়িতে চলছে নানা আয়োজন। লুচি, পায়েস, লাবড়া আরও মজার মজার খাবার রান্না...

আরও

সেপ্টেম্বর ৭, ২০১৯

শরীরে ‘তিল’ দেখে আপনার ভাগ্য নির্ধারণ করুন

শরীরের মধ্যে থাকা তিল আমাদের জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।তাই নিয়ে হেলাফেলা করা উচিৎ নয়। অনেক সময়ে তিল এর উপস্থিতি আমাদের বিব্রত করে তোলে। আবার অনেক জায়গায় তিল আমাদের সুন্দরতা বাড়িয়ে তোলে। তবে তিলের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়...

আরও

আগস্ট ১১, ২০১৯

ঈদের খাবার খেতে হবে একটু হিসেব করে

কোরবানির ঈদ। মাংস দিয়ে তৈরি হচ্ছে দারুণ সব খাবার। এদিন কি আর হিসেব করে খেতে ভালো লাগে। না লাগলেও ভালো লাগাতে হবে, কারণ সুস্থ থাকতে এবং বেশি দিন ভালো ভালো খাবার খাওয়ার সুযোগ রাখতেই ঈদের খাবার হলেও একটু হিসেব করেই খেতে হবে। খাবার...

আরও