preview-img-269597
ডিসেম্বর ৫, ২০২২

শীতে ত্বক ভালো রাখতে যা করবেন

শীতে রুক্ষ শুষ্ক ত্বক থেকে রক্ষা পেতে খানিকটা বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। ত্বকের ময়েশ্চার ধরে রাখতে এবং শুষ্কতা রোধ করতে হাতের কাছাকাছি থাকা কিছু সাধারণ উপকরণের উপরে ভরসা করতে পারেন। জেনে নিন শীতকালে ত্বক নরম ও মসৃণ রাখতে কোন কোন...

আরও
preview-img-269099
ডিসেম্বর ১, ২০২২

পানছড়িতে বিনামূল্যে মেডিকেল ক্যাম্পেইন ও শীতবস্ত্র বিতরণ করলেন ৩-বিজিবি

খাগড়াছড়ি সেক্টরের ৩২তম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উপলক্ষে মেডিকেল ক্যাম্পইন, শীতবস্ত্র ও সেলাই মেশিন বিতরণ করেছে ৩ বিজিবি লোগাং জোন। বুধবার (৩০ নভেম্বর) দিনব্যাপী ৩ বিজিবির দায়িত্বপূর্ণ ভারত সীমান্তবর্তী নাড়াইছড়ি বিওপি'তে এ...

আরও
preview-img-269092
ডিসেম্বর ১, ২০২২

যে অভ্যাস আপনাকে স্মার্ট করে তুলবে

অনেকে মানুষ আছেন, যারা নিজের দোষত্রুটি আড়াল করে নিজেকে স্মার্ট দেখানের চেষ্টা করে। তবে আসলে স্মার্ট মানুষ তারা, যারা তাদের ত্রুটিগুলিকে নিয়েও পর্যালোচনা করে। আপনার মধ্যে যেসব অভ্যাস থাকলে আপনাকে অন্যদের চেয়ে স্মার্ট মনে...

আরও
preview-img-268673
নভেম্বর ২৭, ২০২২

মেসি একটা ভালোবাসা: পরীমনি

কাতার বিশ্বকাপে নিজেদের প্রথম ম্যাচে সৌদি আরবের কাছে হারের পর দ্বিতীয় ম্যাচে লিওনেল মেসির নেতৃত্বে দারুণভাবে ঘুরে দাঁড়িয়েছে আর্জেন্টিনা। মেক্সিকোকে ২-০ গোলে হারিয়ে টুর্নামেন্টে নিজেদের প্রথম পয়েন্ট শুধু নয়, অর্জন করেছে...

আরও
preview-img-268318
নভেম্বর ২৩, ২০২২

জ্বরঠোসা সারানোর সহজ উপায়

সাধারণত জ্বর হলেই জ্বরঠোসার সমস্যা দেখা দেয় অনেকের ঠোঁটের কোণে। এক্ষেত্রে ঠোঁটের আশপাশে ছোট ছোট একগুচ্ছ ফুসকুঁড়ি দেখা দেয়। যা প্রচণ্ড ব্যথা ও চুলকানির সৃষ্টি করে। আক্রান্ত স্থান লাল হয়ে ফুলে যায়। জ্বরঠোসা হলে মুখ খুলে খাবার...

আরও
preview-img-267997
নভেম্বর ২১, ২০২২

ত্বক ও চুলের যত্নে ব্যবহার করুন নারিকেলের পানি

নারিকেলের পানি সৌন্দর্যচর্চায় ব্যবহার করতে পারেন। কারণ, নারিকেলের পানিতে আছে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও মিনারেল। এটি প্রাকৃতিকভাবে ত্বক পরিষ্কার ও ময়েশ্চারাইজ করতে পারে। এছাড়া এই পানি নিয়মিত পান করলেও ভালো থাকে ত্বক ও...

আরও
preview-img-267791
নভেম্বর ১৯, ২০২২

আবাসিক হোটেলে ভুলেও যেসব কাজ করবেন না

ভ্রমণে বা জরুরি কাজের জন্য অন্য কোথাও গেলে থাকার জন্য একমাত্র আবাসিক হোটেলই ভরসা হয়ে দাড়ায়। তবে হোটেলে থাকতে হলে তার গুণগত মান অনুযায়ী কিছু নিয়ম কানুন মানা বাধ্যতামূলক। দেখা যায়, অনেকেই হোটেলে থাকতে গিয়ে এমন কিছু ভুল করে বসেন,...

আরও
preview-img-267788
নভেম্বর ১৯, ২০২২

পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে শরীরে গুরুতর যে ক্ষতি হয়

শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। ঘুমের পরিমাণ ও গুণমান উভয়েরই সমান তাৎপর্য আছে। ঘুম একজনের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য অপরিহার্য। আর ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে ও নিয়মিত অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে নারী-পুরুষ...

আরও
preview-img-267603
নভেম্বর ১৭, ২০২২

সরিষা শাকের উপকারিতা

শীত মৌসুমে নানা প্রকার সবজির পাশাপাশি পাওয়া যায় নানা রকম শাকও। বিশেষ করে এসময় সরিষা শাকের দেখা মেলে। শীতের সময়ের সহজলভ্য শাকের মধ্যে এটি একটি। এই শাক কেবল সুস্বাদুই নয়, সেইসঙ্গে নানা ধরনের পুষ্টিগুণেও ভরা। এতে ক্যালোরি থাকে...

আরও
preview-img-267351
নভেম্বর ১৫, ২০২২

কক্সবাজার সদর হাসপাতালে আধুনিক বহির্বিভাগে মিলবে সমন্বিত সেবা, কমবে দুর্ভোগ

২৫০ শয্যা বিশিষ্ট কক্সবাজার জেলা সদর হাসপাতালে যুক্ত হলো আধুনিক বহির্বিভাগ। যেখানে সব ধরণের চিকিৎসা ও পরীক্ষার সুযোগ রয়েছে। মিলবে সমন্বিত সেবা। আগের তুলনায় রোগীদের চাপ ও দুর্ভোগ কমবে অনেকটা । দাতা সংস্থা-ইউএনএইচসিআর এর...

আরও