লাইফস্টাইল Archives

যে সব নামিদামি পাউডার বা পানীয় গ্রহণে সমস্যা হতে পারে

বাজারে বিভিন্ন হেলথ ড্রিংকস বা প্রোটিন পাউডার পাওয়া যায়। যেগুলোর নামিদামি আকর্ষণীয় বিজ্ঞাপন দেখে আমরা ভাবি, এগুলো হয়তো পুষ্টিগুণে ভরা। কিন্তু সেগুলোতে খুব সামান্য পুষ্টি মিললেও সেগুলো পানে হতে পারে নানা স্বাস্থ্যঝুঁকি বা...

আরও

ফেব্রুয়ারি ৩, ২০২৩

ফেসবুকে সময় দেয়ায় শীর্ষ তিনে বাংলাদেশ

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকে প্রতিদিন সবচেয়ে বেশি অ্যাক্টিভ থাকা তিন দেশের তালিকা প্রকাশ করেছে মেটা। সংস্থাটি জানিয়েছে, ২০২২ সালের ডিসেম্বরে প্রতিদিন ফেসবুকে সবচেয়ে বেশি প্রবেশ করেছেন ফিলিপাইন, ভারত ও বাংলাদেশের...

আরও

জানুয়ারি ৩১, ২০২৩

মাথাব্যথা হতে পারে স্ট্রোকের লক্ষণ

মৃত্যু ও পঙ্গুত্বের ঝুঁকি বেশি স্ট্রোকে। এখন আর বয়স্কদের মধ্যে স্ট্রোকের ঝুঁকি সীমাবদ্ধ নেই, কম বয়সীদের মধ্যেও দেখা দিচ্ছে এটি। স্ট্রোক মূলত মাথায় হয়। মস্তিষ্কের কোনো রক্তনালিতে রক্ত জমাট বাঁধলে বা নালি ছিঁড়ে গেলে রক্ত...

আরও

জানুয়ারি ২২, ২০২৩

যে কারণে কম বয়সেই পাকে চুল

বয়স বাড়তেই চুল সাদা হয়ে যায় কমবেশি সবার। এটি স্বাভাবিক হলেও কমবয়সেই চুল পেকে যাওয়ার কারণ কিন্তু হতে পারে বেশ বিপজ্জনক। মূলত ভুল জীবনধারা ও বদঅভ্যাসের কারণেই চুল পেকে যায় অকালে, এমনটিই মত বিশেষজ্ঞদের। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক...

আরও

জানুয়ারি ১৩, ২০২৩

সকালের যে ২ লক্ষণে বুঝবেন আপনি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বড়েই চলছে। প্রতি বছর লাখ লাখ রোগী আক্রান্ত হচ্ছে দীর্ঘমেয়াদি এ ব্যাধিতে। ডায়াবেটিসের ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে শুরু করে। গ্লুকোজের কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে...

আরও

জানুয়ারি ১৩, ২০২৩

ব্লাড প্রেসার লো হয়ে গেলে দ্রুত যা করবেন

ব্লাড প্রেসার হঠাৎ কমে যাওয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। যদি কারও ব্লাড প্রেসার ১০০ বা তার কম হয়, তাহলে বুঝতে হবে তার প্রেসার লো। যারা এ সমস্যায় ভুগছেন তাদের প্রেসার হঠাৎ করে লো হয়ে গেলে অজ্ঞান পর্যন্ত হতে পারেন। এজন্য সবাইকে...

আরও

জানুয়ারি ৭, ২০২৩

সকালের যেসব অভ্যাসে শরীর সুস্থ থাকবে

দিনের শুরুটা আপনি কীভাবে করছেন তার উপরই নির্ভর করে সারা দিনের বাকি কার্যক্রম। কোনও কারণে যদি সকাল থেকেই মন-মেজাজ খারাপ থাকে অথবা দুশ্চিন্তায় থাকেন তাহলে সারাদিনই সব কাজে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। এ কারণে সকালের শুরুটা...

আরও

জানুয়ারি ৫, ২০২৩

ত্বক সতেজ রাখতে যা করবেন

এমন অনেকে আছেন যারা ত্বকে একটু দাগ কিংবা আঁচড় লাগলে সেই দাগ নিয়ে চিন্তা করেন। তাছাড়াও বয়স বাড়ার কারণে যখন ত্বক ঝুলে যায়, তখন ভাঁজটা চোখে পড়ে। তবে কপাল কুঁচকানোর প্রধান কারণ হলো, বয়সের কারণে, সূর্যের তাপ, ধূমপান, কম পানি পান। এছাড়া...

আরও

জানুয়ারি ১, ২০২৩

শীতে কলা খেলে যেসব সমস্যা হতে পারে

শীতকালে সর্দি-কাশি হলে অনেকেই কলা খাওয়া বন্ধ করে দেন। তারা মনে করেন কলা ঠাণ্ডা লাগা আরও বাড়িয়ে দেবে, যে কারণে সর্দি বা কাশি সারাতে দীর্ঘ সময় লাগে। তবে কলাতে থাকা প্রচুর পরিমাণ পটাসিয়াম শরীরে পানির অভাব পূরণ করে এবং আর্দ্রতা...

আরও

ডিসেম্বর ২৭, ২০২২

ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন ৫ ফল

শীতকালে সাধারণত সবার ত্বক রুক্ষ শুষ্ক থাকে। তাই ত্বকে যত্নে আসে বাড়তি মনোযোগ। অনেকে ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল রাখতে বিভিন্ন ধরনের ফলের ফেস প্যাক ব্যবহার করতে থাকেন। এগুলো ত্বকে নিয়ে আসবে ফ্রেশ লুক। জেনে নিন দাগহীন ত্বকের জন্য ৫...

আরও